Mar Carrión nació en Albacete, ciudad en la que reside. Es licenciada en Derecho aunque siempre ha trabajado de Administrativo y contable, empleo que compagina con la escritura. Desde muy pequeña fantaseaba con la idea de ser escritora y con solo 13 años comenzó a escribir sus primeras novelas.
En 2008 publicó la primera, Bajo el cielo de Montana, con la que ganó el III certamen de novela romántica de la editorial Terciopelo. A ella le siguieron Decisiones arriesgadas en 2010, una novela de suspense romántico, Senderos en 2011, de corte contemporáneo, y ese mismo año ganó el I certamen de novela corta de la editorial Harlequín con la novela Mary cambia su destino. En 2012 publicó Trampas de seda, otra novela de suspense romántico con la que ganó dos premios Dama: a la mejor novela nacional y a la mejor autora nacional. En 2013 publicó la novela romántica contemporánea Después de la lluvia, y en 2014 Arenas movedizas, una novela contemporánea con intriga y dosis de erotismo que ganó el premio Dama a la mejor novela romántica contemporánea. En 2015 publica con la editorial Harlequín El jardín de Neve en formato digital, y en noviembre de este mismo año y de la mano de la editorial Terciopelo, Detrás del telón, una novela de suspense romántico ambientada en el mundo de los musicales de teatro.