Nous savons que l'acte de perdre du poids est complexe, mais je crois aussi que lorsqu'il y a de la volonté, il n'y a pas assez d'obstacles pour arrêter l'obstination.
Pour atteindre l'objectif, il faut que l'aspect théorique soit associé à l'aspect pratique. Fondamentalement, il est essentiel que vos pensées et vos actions reflètent votre volonté. Il ne sert à rien de dire que vous voulez perdre du poids et de ne pas changer les habitudes sabotantes liées à la nourriture.
N'oubliez pas de toujours consulter un médecin. Il ne sert à rien de changer vos repas ou de ne pas manger. L'expression populaire "un sac vide ne tient pas debout" est absolument vraie ! Dans ce cas, vous pouvez vous adresser à un nutritionniste, un nutrologue ou un endocrinologue.
Si vous avez acheté ce livre, c'est parce que vous pensez avoir besoin de perdre du poids, mais je voudrais d'abord que vous répondiez honnêtement à ces questions :
Pourquoi pensez-vous que vous devez perdre du poids ?
Qu'allez-vous obtenir en perdant du poids ? Disposition physique ? L'estime de soi ?
Aurez-vous une vie sociale plus active ?
Les réponses honnêtes à ces questions seront de la plus haute importance dans votre processus de perte de poids. Ayez confiance en vous, ayez confiance en Dieu et sachez qu'en suivant la proposition de ce livre, vous conquerrez le corps que vous désirez, améliorant ainsi votre santé, votre estime de soi, vos relations, bref, tous les domaines de votre vie.
Je vous souhaite, cher lecteur, beaucoup de succès, de bonnes lectures et une bonne santé.