Vermoeid nog voor je aan je dag begint? Niet altijd blij met je spiegelbeeld? Eeuwig op zoek naar balans? Breek met die sleur en ontdek The fittest you.

Dit boek helpt je in vier weken op weg naar meer zelfvertrouwen, een positieve mindset, een energieker lichaam en een gezonder voedingspatroon. In The fittest you deelt Gudrun Hespel haar eigen verhaal, tips en tricks om mentaal en fysiek sterker te worden, eenvoudige work-outs die je thuis kunt doen en haar favoriete gezonde recepten.