Zit je niet goed in je vel, heb je problemen, slaap je niet goed? Het is goed om daar meer over te lezen of met iemand over te praten, om 'de deksel van de kookpot' te halen. Lees wat je kunt doen, hoe je je kunt ontspannen, hulp kunt zoeken en over zeurtips, medicijnen en zelfdoding.