هذا الكتاب بدأ حياته كمجموعة مقالات كتبها قداسة البابا شنوده الثالث في مجلة مدارس الأحد، سنة 1951 عندما كان رئيس تحرير تلك المجلة قبل رهبنة قداسته.. وهو أول كتاب مطبوع لقداسة البابا، وأعيد نشره عدة مرات..
مُحتويات الكتاب :

1 الانطلاق من معرفة الخطية
2 الانطلاق لمعرفة الله
3 التحرر من القيود
4 الانطلاق من الحكمة البشرية أيضًا
5 نطاق الجدران الأربع
6 أعظم من السماء والأرض
7 أنت ملك الأرض وما عليها
8 أنت المخلوق الإلهي
9 أنت الذي تخدمه الملائكة
10 أنت الذي دُعيت إلها
11 أنت تحِل وتربط في السماء
12 أنت صديق الله
13 كان مستغرقًا في نومه
14 اعرف ذاتك
15 ذاتك ومديح الناس
16 ذاتك وإساءات الناس
17 انطلق من ذاتك
18 ذاتك أمام الله
19 انطلق من رغباتك الأرضية
20 انطلق من سلطان الحواس
21 لست أريد شيئًا من العالم
22 التعلم من الله
23 انطلق من حب التعليم
24 انطلق من الشعور بالامتلاك
25 انطلق من سلطان ذاتك
26 مساكين
27 حدث في تلك الليلة
28 وتتركوني وحدي
29 تأمل في النور والظلمة
30 عندما أجلس إلى ذاتي
31 اكشف لي ذاتك
32 محبة الطريق
33 اتركيني الآن
34 ربنا موجود
قصائد ...