يتكون الكتاب من خمسة أجزاء, تحدث الكاتب في الجزء الأول منها عن عصرنا: أوضاعه وملامحه. وتحدثت الأجزاء الأربعة الباقية عن العيش فيه والصعوبات التي يواجهها المسلم الملتزم بالقيام بأمر الله -تعالى- في ظل ظروف وأوضاع كثيراً ماتكون غير مواتية. وقد تناول في الأجزاء الأربعة مايحتاجه العيش في زماننا الصعب من وعي عميق للواقع, ومايجتاجه هذا الواقع من تكوير وتحسين للأبعاد العقلية والنفسية والجسمية والإجتماعية، بالإضافة إلى تحسين إدارة شؤون العيش.